STREFA KLIENTA Szukaj w serwisie...

Niezależny trener personalny Wojciech Kowalczyk

Trener personalny Wojciech Kowalczyk

Treningi personalne Legionowo, Warszawa (centrum) - w ofercie m.in.: modelowanie sylwetki kobiecej, trening siłowy mężczyzn, odchudzanie kobiet i mężczyzn, treningi dla młodzieży (od 16 roku życia) i dorosłych, dla osób wysportowanych, jak i po urazach

⋄ profesjonalnie
⋄ bezpiecznie
⋄ optymalnie szybko
⋄ skutecznie

1500 treningów realizowanych rokrocznie - spełnij swoje marzenia i Ty
- zadbaj o zdrowie i sylwetkę z doświadczonym trenerem osobistym
- Lepsze jutro zaczyna się dziś -

Jakość usługi gwarantowana Zapraszam do współpracy
- jakość usługi gwarantowana!

trener personalny Wojciech Kowalczyk



Kim jest trener personalny?

Każdy trener personalny pracuje indywidualnie ze swoim klientem. Współpraca ta polega m.in. na prowadzeniu treningów personalnych czyli ćwiczeniu sam na sam z klientem. Czy jednak o każdym, kto prowadzi treningi personalne można jednocześnie powiedzieć, że jest trenerem personalnym? Dowiedz się kim jest trener personalny / trener osobisty i na czym polega jego praca.

Dlaczego trening personalny?

Każdemu ćwiczącemu zależy na skuteczności treningów.
Współpraca z trenerem osobistym to doskonałe rozwiązanie, które pozwoli Ci osiągnąć Twój cel w sposób bezpieczny i optymalnie szybki.
Profesjonalny trener personalny zadba o to, abyś nauczył(s) się odpowiednio ćwiczyć, odżywiać i dbać o zdrowie. Więcej w artykule: Czym jest trening personalny?.

Gdzie odbywają się treningi?

Trener personalny (trener osobisty) nie jest "przywiązany" do jednego miejsca prowadzenia treningów.
Zatem treningi personalne mogą się odbywać zarówno w klubie fitness (Legionowo lub Warszawa Centrum), w Twoim domu (Legionowo i okolice), jak i w plenerze na terenie Legionowa. Więcej szczegółów znajdziesz w zakładce trening personalny - oferta treningowa.

Wolisz ćwiczyć sam(a)?

Trening z trenerem personalnym to jedna z najskuteczniejszych form ćwiczeń. Jeśli chcesz ćwiczyć na siłowni, ale z jakichś względów nie możesz podjąć współpracy z trenerem osobistym, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. W e-booku Kulturystyka (nie tylko) dla początkujących znajdziesz wszystko, co jest niezbędne, aby rozpocząć samodzielne treningi na siłowni.



Wybrany artykuł z zakładki "Czytelnia":

Indeks glikemiczny czy ładunek glikemiczny?

Węglowodany posiadają tzw. indeks glikemiczny informujący o tym jak silny wpływ wywierają one na poziom cukru we krwi. Wskaźnik ten jest bardzo ważny zarówno dla osób chorych na cukrzycę, tych, które pragną zdrowo się odżywiać, jak i tych, którym zależy na zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Należy jednak wiedzieć, że istnieje jeszcze inny wskaźnik, który ma o wiele większe znaczenie niż indeks glikemiczny, a bardzo często nie jest brany w ogóle pod uwagę - chodzi mianowicie o ładunek glikemiczny.

Czym jest ładunek glikemiczny, czym się różni od indeksu i dlaczego jest tak ważny w odżywianiu dowiesz czytając poświęcony temu tematowi artykuł.

Więcej o indeksie i ładunku glikemicznym »




eBook Kulturystyka nie tylko dla początkującychtabela wartości odżywczych, kalorii, indeks i ładunek glikemiczny



Dokumentacja serwisu  |  Mapa serwisu

Copyright © 2012 - 2017 POLTREN Wojciech Kowalczyk

Valid XHTML 1.0 Strict